法国国脚科纳特承受法国广播电台采访，谈到了重返克莱枫丹集训、若塔离世带来的巨大冲击、父亲逝世对自己的影响，以及球员心思健康等论题。
欢迎法国广播电台体育总监纳塔莉-伊阿内塔，她今日早上和我一同在这儿。纳塔莉，你好。纳塔莉对克莱枫丹十分了解，也知道这个奇特当地的许多故事。纳塔莉，交给你了。
纳塔莉：对法国足球来说，克莱枫丹就像一个咱们庭。再过几天，你们就要前往美国，现在集训也才刚刚开端。跟咱们的听众说说，每次来到这儿，你是什么感触？
科纳特：这是一种夸姣。能来到这儿，从头见到全部球员，有些是我赛季里交手过的球员，有些则是我从小一同踢球长大的朋友，这自身便是一种夸姣。能在这儿重聚，尤其是有时机代表法国队，是一种走运。由于还有许多球员也有才能来到这儿，但咱们是被主教练选中的走运儿。所以每次来到这儿，我都特别高兴。
今日咱们也想聊聊你在英格兰度过的这一年。这一年对你来说，心思上十分困难，竞技层面也阅历了许多崎岖。全部都始于一位你十分喜爱的队友离世——迪奥戈-若塔。差不多一年前，他因事故忽然离世。其时音讯发布后，你在交际媒体上写了一段十分动听的话：“这全部太严酷了，我无法信任产生了什么。”
其实直到今日，我仍是很难真实承受这件事。说实话，现在咱们更衣室里还保留着他的柜子。每天去练习时，我都会觉得他如同还在咱们身边。所以这件事真的十分严酷。我记住其时我人在洛杉矶，便是在那里得知这个音讯的，但我底子不敢信任。那件事一会儿把我击垮了，那一刻我对什么都提不起爱好。
由于你们要知道，他这个人，假如这种事产生在咱们队里任何一个人身上，咱们最不期望出事的便是他。他是那种彻底不在乎功利的人，只想高兴，只想和队友、家人一同度过高兴韶光。
说真的，他是一个十分特别的人。他能和全部人共处得很好，既能和最年青的球员谈天，也能和年岁最大的球员浑然一体。能和他做队友真的很棒。并且他仍是我的街坊，所以咱们共处的时刻更多。这件事对全部人来说都十分沉重。
并且你们许多人都很早脱离了家。你15岁就离家了，对吗？从一家沙龙到另一家沙龙，每一次其实都像是在堵截本来的日子。所以你们在更衣室、球场和日常日子中建立起来的友谊，是不是分外宝贵？
是的，十分宝贵。其实当咱们来到一家沙龙、一个更衣室，乃至来到法国队时，咱们就像建立了一个新的家庭。由于你会和这些人一同度过人生中很长的一段时刻，并且你不知道这段联系会持续多久。比方在青训中心也是相同，我在那里待了三年。直到今日我还记住脱离的那天，我哭得特别凶猛，那种心境真的很激烈。我还记住那些小球员，他们一向觉得我是那个巨大健壮的大男孩，看到我哭，他们都很惊奇。但那是由于咱们真的像一家人。
在莱比锡也是相同。后来到了利物浦，直到最终一场竞赛前，我都不知道自己会脱离。光是想到下赛季不能再和萨拉赫、罗伯逊一同踢球，就现已让我很伤心。那是一种被撕裂的感觉。真的，眼泪会自己流下来，由于这些人在你的人生、生长和工作生涯里都占有了十分重要的方位。你会想，他们会持续自己的人生，你也会持续自己的人生，或许今后再也见不到了。这种感觉真的很伤心，十分难。
详细来说，像你这样的高水平运动员，在若塔遭受事故之后，要怎样从头回到球场？怎样从头竞赛？再次站上球场是什么感觉？
其实不是你想不想回去的问题，而是你没有挑选。咱们是沙龙的职工，沙龙每个月给咱们发工资，所以咱们既有职责，也有责任。我觉得每一位球迷也都受到了这件事的影响。咱们能做的最好的事，便是经过成功或许好的体现让他们高兴。但说真的，咱们没有挑选，只能回到球场，为他而踢，为他的家人而踢，也为咱们自己而踢。
迪奥戈-若塔不仅仅具有你方才描绘的那种阳光性情。他的离世在整个体育界，尤其是足球国际引发了巨大轰动。他地点的葡萄牙国家队也深受冲击。人究竟该怎样从这样的工作里走出来？
这是个很好的问题。我自己也问过自己：人究竟该怎样从这样的工作里走出来？几个月前，我看过前队友詹姆斯-米尔纳的一次采访。他说，当有人离世时，你永久不知道这件事会在什么时分真实击中你，也不知道什么时分你才会真实意识到它产生了。
刚产生的时分，你或许由于太震动，反而没有真实意识到，所以持续往前走。但或许几个月后，乃至几年后，它忽然又回到你面前，那一刻你才真实意识到。所以我觉得，人不是从这件事里康复过来，而是学会带着它日子。由于这最终是每个人都会面临的结尾。这是人生严酷的一面，仅仅咱们平常很少真实意识到。
这个国际总让咱们觉得，这种事不会产生，或许至少会来得很晚，但实际并不是这样。而这件事让我看到的一点含义是，它提示咱们坚持谦逊，爱惜和身边人共处的韶光，无论是家人、朋友，仍是陌生人。
换个视点看，这也是人生夸姣的当地。所以对我来说，每次遇见他人，我都期望把自己的好心和洽心境传递出去，也提示自己，咱们毕竟都仅仅普通人。归根到底，咱们应该善待互相。
但从头回到球场、从头把团队凝集起来，需求十分强壮的精神力量。而到了1月，你又失去了父亲。他之前现已病了一段时刻。你其时知道他或许会在这一年脱离吗？
不知道，人永久不会知道。不过这的确是我曾经从没谈过的事。赛季初的时分，我父亲住院了好几个星期。其时我真的不知道该怎样办。我不知道自己是不是该回去，是不是该暂停竞赛，由于球队也需求我。他住在巴黎。我不知道该和谁聊这些，所以一向憋在心里。
这也是我想给全部听众的一个主张：当你状况欠好，或许日子里产生了什么事时，必定要和身边的人说出来，由于这或许会帮到你，也会让你舒适一些。我其时没有说，而是一向憋着。
后来有一天，医师告知我的家人，不是说我父亲一周后必定会离世，但他的器官现已十分疲乏，再加上年岁也大了，所以时刻或许不会太久。但人永久不会真实做好预备，咱们也没想到会来得这么快。
你和兄弟姐妹联系一向十分接近，也一向很联合。从你小时分开端，从你在巴黎大学沙龙踢球开端，他们就一向支撑着你。那么在那段时刻里，即使咱们相隔很远，你们是不是又从头聚在了一同？
说真的，那一刻咱们全部人都在一同，我的姐姐们也在。对我来说，在他脱离的那一刻，有一个特别宝贵的回想。咱们其时都在医院里，他就在咱们身边。他脱离后不到45分钟，或许不到一个小时，咱们就开端聊起他曾经做过的事，讲一些笑话，讲一些活跃的回想，讲他说过的话，讲那些能让咱们笑出来的工作。当然，那很伤心，但那也是咱们一同回想他的时刻。咱们会想，他究竟是一个怎样的人。
科纳特先生（他父亲）其实不太重视足球，对吧？
对，他彻底不重视。他也就知道齐达内这些人。
你15岁离家去索肖的时分，他在门口拦住你，对你说：“伊布拉希马……”我不知道他平常怎样叫你，是叫伊布拉希马，仍是伊布？
都有，伊布拉希马或许伊布。
他对你说：“我期望你做一个好人。”
是的。我觉得对他来说，这几乎是仅有重要的事。无论是在兄弟姐妹之间，仍是在咱们自己的日子里，他一向着重的都是：互相要好好共处。假如有人走偏了，就提示他，把他拉回来。不论产生什么，他一向都是这样。对我来说，他一向告知我要做一个好人，不要和他人过不去，要善待他人。
所以除了成为一名足球运动员之外，我觉得自己的成功还在于，我被教育成了一个仁慈的人。由于当我脱离青训中心，或许脱离利物浦时，我收到过一些信息。比方利物浦的一位理疗师对我说：“24年来，你是我遇到过最好的人。”这种话会让我特别温暖，由于它会让我立刻想到我的父亲。
但阅历了这么多工作，必定会影响到你的日子。而你的日子便是足球。你需求在球场上体现，需求高度专心。看竞赛的人或许觉得这全部很简单，但足球运动员其实是一份很难的工作。
足球运动员的确是一份很难的工作，它要求你高度专心，也要求你支付许多，还有必要十分自律。
所以这些工作，伊布拉希马，必定影响到了你的赛季。有一段时刻，至少从外界看，你和你的队友像是在渐渐走出低谷。利物浦这个赛季阅历了许多困难，但最终阶段冲得很猛，结局也相对不错。你是什么时分开端觉得：好，我正在渐渐康复？
说真的，没有某一个详细时刻让我觉得自己康复了，由于这些工作来得太密集了。许多时分，当你觉得自己快浮出水面时，又会有新的工作压过来。但我得到了利物浦球迷十分特别的支撑。英格兰球迷真的十分真挚。利物浦的座右铭是“你永久不会独行”。
所以这个赛季，你并不是一个人在面临。
是的，我不是一个人。我的队友，尤其是我的家人，都给了我十分大的协助。还有我自己，也在尽力和自己共处。这很难，但我有必要调整自己，尽力从头站起来，由于球队比任何时分都更需求我。
我告知自己，好吧，这件事产生了，而这样的事每天也都在他人身上产生。尤其是在利物浦，我知道父亲会期望我这样做。比方他离世后，我很快就回来了，由于球队有人受伤。我告知自己，这是他会期望我做的事。这个沙龙值得欧冠资历，所以我要回来，尽自己的全部协助球队实现目标。
但从15岁开端，你现已错失了许多重要的家庭时刻。
别提这个了。这是最难的。
你错失了婚礼，错失了孩子出世。
这是最伤心的事。
并且在父亲葬礼之后，你还得从头坐上飞机，回到英格兰。
说真的，对足球运动员来说，至少对我而言，那些无法参与的家庭时刻，那些由于竞赛和练习错失的家庭聚会，是最伤心的。当你收到视频，看到全部人都很高兴，都在享用那些夸姣的时刻，真的会让人心碎。由于你能够具有许多钱，但那些时刻是无价的。
这一点很重要，由于很少有球员，乃至很少有尖端运动员，乐意供认自己阅历过心思上的困难，供认自己阅历过低谷、焦虑、惊惧乃至郁闷。你方才说：“我回去了，我有必要调整自己。”这详细是什么意思？
便是尽力赶快承受实际，告知自己这是日子的一部分。由于说出口是一回事，真实从心里承受，又是另一回事。我给自己找了一些有必要持续下去的理由，并且这些理由都说得通。我告知自己，好，你得回去，全部会渐渐变好。你身边会有人协助你，会有人陪你一同走出来。最终，我也很幸亏自己回去了。
但即使回去之后，当我在练习里看到咱们的表情时，我乃至想回身回家。由于我看到他们脸上的哀痛，比我自己的还重。我其时就在想，托付，先别伤心。我才刚回来。假如你们伤心，我会更伤心。
后来，这些心境仍是会不断涌上来。我举两个比方，萨拉赫和罗伯逊。那件事产生后，他们第一时刻给我发音讯。即使我回来之后，他们也一向会来找我，试着恶作剧，让我笑起来。但有一段时刻，我的确不在状况。我人在那里，但又像不在那里，我乃至不知道自己该待在哪里。
过了一两周，我渐渐找回了感觉，或许说从头找回了自己的状况。我一时找不到更精确的词。之后全部就好多了。但最难的时分，尤其是一个人的时分，当你一向想着这些事时，真的很难。所以必定要把工作说出来，不要觉得羞耻，也不要欠好意思。咱们都是人。不是由于咱们赚许多钱，或许由于咱们是明星，就不再是普通人了。我觉得许多人忘了这一点。
索尼娅说得对，这的确很英勇。由于一些尖端球员，尤其是足球运动员，也供认过自己工作生涯某个阶段阅历过低谷。我想到蒂埃里-亨利，他就说过：“我很晚才理解这一点。”你们或许是第一代乐意一同供认身体会受伤、心思也会受伤的球员。身体受伤你们从小就知道，但你会不会觉得，你们也是第一代乐意供认心里也会受伤的人？并且这没联系，由于就像身体伤病相同，人也能够渐渐康复。
彻底是这样。说真的，你方才现已说得很好了，我无法说得更好了。就像你说的，会有低谷，也会有郁闷。我觉得郁闷是一种更深层次的东西。这是许多人每天都在阅历的一种疾病，在足球国际里也相同。说出来不应该觉得羞耻。
它或许由于各种原因产生。我常常听到有人说，某个球员郁闷了，但一些球迷或许外界的人会说：“他赚那么多钱，怎样或许郁闷？”但不是这样的，这种说法不对。郁闷是十分私家的东西。
是心里深处的东西。
对，是心里深处的东西。我一向觉得，偏头痛也好，腿断了也好，身体上的伤病都是能够医治的。但心里的伤不相同。任何一种心里的伤，比方失恋，或许……
听起来像是有亲身阅历。
不不不，彻底没有。真的没有。但我在身边的人身上见过。其实当一个人郁闷时，我觉得不仅仅脑子的问题。我觉得它是从心里的感触开端，然后渐渐影响到大脑。
然后蔓延到整个身体。
对，会蔓延到整个身体。所以必定要说出来。假如有人正阅历这些，无论是在足球国际里，仍是足球之外，我仅有的主张便是开口说出来。说出来会让你舒适一些。
最终一个小问题，能够吗？咱们还有时刻吗？咱们刚刚得知你将脱离利物浦这个咱们庭。当一个人合同完毕，又立刻要参与国际杯，一同还处在不知道下一站在哪里的阶段时，心思状况会是什么样？
很好。
真的吗？
是的，十分好。
至少你看起来是这样。你看起来并不忧虑。
不不不。我不想自诩，但我觉得咱们都知道我的才能，也知道从我开端踢球以来，我在足球国际里证明过什么。所以报价不会少。我不觉得这是我需求忧虑的工作。这一点并不让我意外。并且假如这届竞赛能朝着全部法国人等待的方向开展，也朝着咱们自己等待的方向开展，那对我来说只会是加分项。
那咱们祝你们走得十分远，期望能在7月20日或许21日左右再会到你们。决赛是19日，也便是说等你们回到法国之后，能够和法国公民一同庆祝。夏天的时分，这样组织能够吗？
在走到那里之前，还有许多关要过。但咱们正在尽力练习，期望一步一步闯过去。
